Retorno ousado!!!

quinta-feira, 25 de abril de 2013

Muito Feliz!!!
Apesar de triste por outros motivos,feliz pq mesmo assim continuei determinada e não descontei tudo em doces,açaís..etc..
Ontem dia 24/04/2013 consegui cumprir com meu desafio....
Segui a risca minha Reeducação Alimentar,indicada por minha Nutricionista,e com esse Propósito de não comer Doces,Açaí e Hot Dog,q eu andava comendo demais,venci o dia de ontem sem nada disso..E não deixei de ser feliz por isso,muito pelo contrário,ganhei disposição e sensação de saúde..rsrs.
Até Caminhei no Parque e ainda levei meu pai junto. Foi muito bom!
Hoje acordei bem disposta, cheia de energia para mais um dia,e continuo 100% determinada.
Conto com vcs,com incetivos,e quero incentivar tb,mamães q querem recuperar o corpinho..A vcs Homens e mulheres q estão querendo mudar o estilo de vida de vcs...
Vale a pena mudar...Vale ser Saudável e viver por mais tempo...
Então é isso... Vou colocar fotos para acompanhar os progressos...rsrs..

                                               Essa foto abaixo estava com 16 dias pós parto....

terça-feira, 23 de abril de 2013

Estou aqui de volta...
Desculpa galera..qnto tempo heim..
Pois é...Depois de 1 ano malhando direto todos os dias , engravidei...
Então..tive a primeira gravidez,onde o bebê estava na Trompa direita e passei todo um processo p retirada e p me recuperar,1 mês depois, engravidei de novo. E desta vez ocorreu tudo bem para minha alegria..
Hoje Estevão,está com 3 meses e muito saudável...Nossa...fiquei quase 1 ano grávida juntando as duas gravidezes.
 Mas meu maior motivo de ter retornado é que, não desisti dos meus objetivos,e,apesar de todo esse tempo sem malhar e tal.. quero recuperar todo meu tempo perdido..
 Estou acima do peso ainda..Estou com 84 kg depois da gravidez e uma cesariana..Pois bem...Mãos a obra 
Fui na Nutricionista e comecei minha Reeducação Alimentar,para quem está amamentando é claro..Espero poder contar com ajuda de vcs,e ajudá-los nessa jornada...
 Quero ir além e ser mais audaciosa...rs rs...E colocar aqui minha meta...20 kg a menos..É o q quero perder..
 Se alguém quiser traçar alguma meta...Agora é o momento...Vamos continuar ousando...
 É isso aí...Em breve com mais novidades e dicas...Bjus a todos...